„Ich kann erst entspannen, wenn alles perfekt erledigt ist“. Ist dieser Zustand scheinbar erreicht, dann tritt meist der Kopfschmerz ein. Das Thema „Stresserleben“ taucht sehr häufig in Zusammenhang mit der Diagnose Migräne oder Spannungskopfschmerz auf. Wissenschaftlich belegt ist, dass psychologische Faktoren eine nicht zu unterschätzende Rolle sowohl bei der Entstehung, als auch bei der Aufrechterhaltung von Kopfschmerzen spielen.

Das Erleben von Stress scheint dabei ein häufiger Auslöser von Migräne-Attacken und Spannungskopfschmerzen zu sein. Wo genau setzt an dieser Stelle die Therapie an? Neben Stressbewältigung spielen hierbei Themen wie der Umgang mit chronischen Schmerzen, Krankheitsakzeptanz und Achtsamkeit eine große Rolle. Gerne berate ich Sie in einem informativen Erstgespräch über Möglichkeiten und Wege des psychologischen Ansatzes innerhalb der Migräne- und Kopfschmerzbehandlung.