BERATUNG

Nicht jede Belastung bedarf zwangsläufig einer Therapie. Häufig reichen bereits einige beratende Gespräche aus, um sich wieder zu fangen, neu zu orientieren und die Herausforderungen des Alltags selbst in den Griff zu bekommen. Ich biete meinen Klienten kurzfristige Unterstützung und Beratung bei der Erhöhung des eigenen Wohlbefindens sowie im Umgang mit unterschiedlichen Alltagskrisen und zwischenmenschlichen Interaktionen an.

Hierbei geht es darum, die eigenen vorhandenen Ressourcen zu aktivieren, einen anderen Blickwinkel einzunehmen oder auch Entlastung in einem wertschätzenden und bewertungsfreien Gespräch zu erfahren.

Voraussetzungen und Zusammenhänge

  • Lebensphasen, die eine kurzfristige Unterstützung sinnvoll erscheinen lassen
  • Notwendigkeit einer anderen Perspektive, eines orientierenden Gesprächsprozess sowie einer objektiven und Abstand schaffenden Haltung
  • Suche nach Unterstützung in Entscheidungssituationen
  • Lebensveränderungen
  • Ungünstiger Umgang mit Stress
  • Alltagskrisen
  • Suche nach Unterstützung in schwierigen zwischenmenschlichen Interaktionen

Indikationen und Themen

  • Stresserleben
  • Erschöpfung
  • Konflikte
  • Frustration und Ärger
  • Ungünstige situative Umstände